Evolução...

domingo, 24 de outubro de 2010

Método de Reeducação Alimentar!

Amanhã vou dar o pontapé inicial. Sei bem o ditado que não se deve deixar para amanhã o que se pode fazer hj. Só que amanhã realmente vou focar na minha R.A. É que amanhã vou comprar um caderno para fazer o meu diário alimentar e vou começar a fazer academia, será apenas uma hora por dia, mais é melhor do que nada.

Quero, ou melhor, gostaria de pedir um favorzinho. Tenho muito interesse em conhecer a Dieta dos Pontos, ja li matérias sobre ela, e achei legal. No entanto gostaria de saber se alguém utiliza esse método para fazer sua R.A. e se é satisfatório?

O post hj é pequeno, mais amanhã vou postar as minhas metas.

Beijos e uma excelente semana light!!!

Rô!!!

8 comentários:

  1. Bom dia flor!!! eu já fiz essa dieta dos pontos, no começo resolveu depois voltei a estaca a zero de novo, hoje estou me reeducando e tendo resultados satisfatórios, marcar tudo o que vc come é ótimo para não cometer erros, bjs e boa semana, estou seguindo o sistema de cotas e estou tendo resultados.

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  2. oie linda eu uso e adorooo me dou muito bem com ela sim ivista fundo e segue seus conceitos força sempre bjs no ♥ linda semana

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  3. Oi... vim retribuir a visita.. gata estavamos quase com o mesmo peso, e temos a mesma meta...
    tbem emagreci bem depois do parto, mas quando parei de amamentar voltei a engordar.. tem estou quase virando balzaquiana e temo pela demora em emagrecer...enfim.. vamos juntas nessa.
    Eu faço o metodo do vigilantes do peso.. mas faço em casa.. participo de uma comunidade do orkut que é muito boa.. eu tive resultados e adoro!
    bjs e boa semana.

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  4. OLá Rô

    eu conheço e uso o método da dieta dos pontos e posso te dizer que não há melhor pois não te restringe de nada
    vc quem escolhe seus alimentos e assim vai moldando sua dieta diariamente...
    seja muito bem vinda aqui aos blogs e força para atingir sua meta
    um grande bj Lucy

    http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/

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  5. Toda a possibilidade de felicidade esta em nossas mãos. O mundo está em suas mãos. Tenha coragem e determinação para transformar momentos difíceisem grandes desafios, buscando na solidariedade um passo para dias melhores. Neste Natal, que o grande potencial da humanidade revele-se em cada um de nós para o início de um novo ano. Feliz Natal e Próspero Ano Novo!"

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  6. BOM DIA FLORZINHA!!!!! ESTOU COM SAUDADES!!!! "A cada dia de nossa vida, aprendemos com nossos erros ou nossas vitórias, o importante é saber que todos os dias vivemos algo novo. Que o novo ano que se inicia, possamos viver intensamente cada momento com muita paz e esperança, pois a vida é uma dádiva e cada instante é uma benção de Deus."

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  7. Bom dia flor!!!!!
    "A maior de todas as artes é aquela que nos leva a realizar a felicidade no espírito, pois essa felicidade dá força e intensidade a toda nossa vida, tem o dom de propagar-se aos que amamos e iluminar quem caminha ao nosso lado..."
    Abençoada quinta feira!!!!!!!!

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  8. BOM DIA COM ALEGRIA AMIGA!!!!!!!!!
    Te desejo Nesta Semana
    Paciência para as dificuldades
    Tolerância para as diferenças
    Benevolência para os equívocos
    Misericórdias para os erros
    Perdão para as ofensas
    Equilíbrios para os desejos
    Sensatez para as escolhas
    Sensibilidades para os olhos
    Delicadezas para as palavras
    Coragem para as provas
    Fé para as conquistas
    E amor para todas as ocasiões...

    LINDA SEMANA A VOCÊ E SUA FAMÍLIA!!! BJS FLOR!!!

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