Método de Reeducação Alimentar!

Amanhã vou dar o pontapé inicial. Sei bem o ditado que não se deve deixar para amanhã o que se pode fazer hj. Só que amanhã realmente vou focar na minha R.A. É que amanhã vou comprar um caderno para fazer o meu diário alimentar e vou começar a fazer academia, será apenas uma hora por dia, mais é melhor do que nada.

Quero, ou melhor, gostaria de pedir um favorzinho. Tenho muito interesse em conhecer a Dieta dos Pontos, ja li matérias sobre ela, e achei legal. No entanto gostaria de saber se alguém utiliza esse método para fazer sua R.A. e se é satisfatório?

O post hj é pequeno, mais amanhã vou postar as minhas metas.

Beijos e uma excelente semana light!!!

Rô!!!

O Início!!!

Hoje decidi iniciar este blog. Ao me pesar no dia 20/10/2010 estava com 92 kilos. E foi demais para mim.

Até os 18 anos pesava menos de 60 kilos, não sei dizer ao certo quando comecei a engordar, o que posso dizer é que em 2002 quando engravidei ja pesava 69 kilos (detalhe: tenho 1,60 m de altura), e engordei 15 kilos na minha gestação, chegando a exatos 84 kilos, o interessante é que quando sai da maternidade ja estava com 70 kilos, muito bom né?. Só que assim que parei de amamentar comecei a engordar novamente, e depois disso não me lembro mais de ter emagrecido, e sim só aumentado gradativamente o meu peso.

Nos últimos anos me mantive nos 88 kilos, no entanto a 6 meses atras comecei a engordar novamente, e nesse meio tempo ja engordei mais uns 6 kilos, sendo que 2 kilos consegui eliminar.

Agora decidi que "tenho" que emagrecer, eu quero emagrecer. Motivo: vou fazer 30 anos agora em novembro, e isso esta mechendo comigo, ver que estou ficando mais velha e saber que a partir de agora vai ficar cada vez mais dificil de emagrecer, e principalmente, quero envelheccer com saúde.

Então é isso ai, vou emagrecer.... Estou determinando isso em minha vida, e assim vai ser.

Espero fazer muitas amizades e encontrar apoio nos momentos dificeis, e principalmente, ter com quem comemorar minhas vitórias, que tenho certeza serão muitas.

Beijos

Rô!!!